Kuchyň s dětmi

Jak zdobit talíře pro děti

Jak zdobit talíře pro děti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stejně jako dospělí i děti jedí očima (samozřejmě obrazně). Když jídla nejsou příliš chutná, nemáme obvykle chuť je jíst. A samozřejmě si je budeme užívat mnohem méně. Zdobení talířů pro děti je umění, to může pomoci našim dětem jíst všechno, a to s větší touhou. Jak však můžeme potraviny ozdobit tak, aby byly atraktivní pro děti?

Neexistuje nic jako krásný stůl a atraktivní a bohatý talíř jídla, který by uspokojil chuť každého. Dáme tedy dětem, aby všechno snědli? Zdobení nádobí barevnějším způsobem, jak jsme mohli přimějte je, aby ochutnali jídlo kteří jinak odmítají jíst.

A to jsou některé z klíčů, které by nám mohly pomoci:

1. Vezměte si představivost
Představivost k moci! Pokud chcete, aby jídlo, které předáváte svým dětem, bylo opravdu zábavné, vytvořte s každou přípravou celý vesmír. Je pravda, že to vyžaduje spoustu vůle a trpělivosti, ale s kreativitou se jídla mohou proměnit v brokolice, rodinu myší se sýrovými kuličkami a pažitkovou vousy, kosmickou loď obklopenou ananasovými hvězdami ... Všechno! věc je možná!

Klobása může být přeměněna v chobotnici, pokud si nakrájíte jeden z konců, jako jsou nohy, mrkev může být auto s bramborovými kolečky, několik cherry rajčat nakrájených na polovinu na balónky se zelenými fazolemi ...

Co k tobě přijde?

2. Nechte děti ozdobit talíř
Povzbuďte děti, aby ozdobily talíř s vámi. Tímto způsobem budete stimulovat jejich kreativitu a učiníte pro ně jídlo atraktivnějším, protože ho sami připravili! Nejde o to dotknout se jídla, ale o to, nechat je s ním experimentovat.

3. Prezentujte jídlo různými způsoby
Dalším dobrým způsobem, jak děti vidí jídlo atraktivnějším způsobem, je prezentovat ho v různých tvarech nebo texturách. Děti nemusí mít rádi vařené brambory, ale co když jim dáme krém? Nebo pyré? Nebo mikrovlnná trouba? Jedná se o děti, které zkoušejí různé textury a objevují ty, které se jim nejvíce líbí. To může také pomoci dětem, které upřednostňují jíst všechno rozmačkané.

4. Skrýt nějaké jídlo
Trik některých rodičů, jak přimět děti k jídlu, které se jim nelíbí, je skrýt je mezi zbytkem jídla. Například rozdrcení ryby a její skrytí uvnitř vařeného bramboru. Tato strategie však není vždy dobrým nápadem, protože děti si nejsou vědomy toho, co jedí, a proto do nich nevkládáme potřebu jíst všechno.

Nakonec se pokusíme s výzdobou jídel, že jsou pro děti atraktivnější, a proto, že jedí všechno. To však není jediný způsob, jak podporovat zdravé stravování mezi dětmi. Existují i ​​jiné nástroje, které ve skutečnosti bývají účinnější, pokud jde o to, aby naše nejmenší ochutnávaly a jedly to, co jsme vložili na jejich talíř.

- Jít příkladem
Pokud nebudete jíst zeleninu, nemůžete očekávat, že je vaše dítě bude jíst s chutí; pokud pokaždé, když jsou k večeři ryby, všichni jsme v horší náladě, děti si jídlo nebudou užívat. Je nezbytné uvést příklad u stolu (a ve skutečnosti i v jakékoli jiné situaci).

- Zvykněte si na ně, protože jsou malí
Nikdy není příliš brzy na to, aby se děti naučily dobře jíst. Zdravé návyky nemají věk, proto je důležité je předávat co nejdříve, aby byly pozitivně internalizovány (dětmi i dospělými).

- Neměňte patro dětí
Potřebují děti opravdu přidat cukr do jogurtu? Proč musíte mít v dopoledních hodinách muffin, když můžete jíst kousek ovoce? To vše spočívá v přizpůsobení patra různým chutím, které pocházejí ze zdravého stravování.

- Mít ovoce a zeleninu v dohledu
Někdy díky detailům, jako je umístění ovocné mísy na stůl (vzhledem k dětem), která má vždy sezónu ovoce a zeleninu, se děti budou každý den dívat na každodenní výrobky. Další možností je vždy mít v lednici řezané ovoce (buďte opatrní s jeho konzervací). Když máme hlad, připravenost a připravenost k jídlu bude pro celou rodinu skvělým občerstvením.

- Nechte děti nakupovat s námi
Zapojení dětí do procesu nákupu potravin jim pomáhá cítit se ochotnější vše vyzkoušet. Když nakupujeme, můžeme vysvětlit, proč si vybereme některá jídla a ty ultra zpracované zlikvidujeme. Vaření a stravování jako rodina jsou také skvělé nápady.

- Nenuťte děti jíst
Pokud se nejedná o zdravotní problém, a proto nás lékař naléhal, abychom tak učinili za okolností, neměli bychom děti nutit k jídlu. Když je donutíme dokončit talíř, podporujeme špatný vztah k jídlu. Existuje také možnost, že je nutíme, aby jedli víc, než potřebují.

Řekněte nám, co děláte, aby vaše děti jedly všechno!

Můžete si přečíst více podobných článků Jak zdobit talíře pro děti, v kategorii Kuchyně s dětmi na místě.


Video: Keramika Dačice (Leden 2023).