Škola

Způsoby, jak zlepšit ranní chaos u dětí zpět do školy


Už neexistují žádné letní dny a začíná odpočítávání návratu dětí do školy. První důsledek? My matky a otcové jsme zdůrazňováni! Podle některých studií ztratí 60% rodičů v období školní docházky spánek (a tolik!) A 57% považuje tuto roční dobu za nejvíce ohromující. Proto vám z našeho webu chceme říct 5 způsobů, jak zlepšit ranní chaos, když jsou děti zpátky ve škole.Všechno je pro ně a pro nás!

Pro pracující rodiče mohou být tyto měsíce naplněny protichůdnými plány, konkurenčními požadavky a řadou dalších úkolů, které je třeba do ranního plánu zabudovat. Než se děti rozloučí a projdou dveřmi školy, někteří z nás se mohou cítit, jako bychom už celý den pracovali.

Nicméně, pro učinit tento okamžik ranního chaosu snášenlivějším, Našli jsme několik tipů, které vám pomohou uvolnit některé z vašich největších ranních výzev se zpět do školy. Se stejným přístupem k řízení a produktivitě, který používáte v kanceláři, můžete znovu získat kontrolu nad svými rány - alespoň většinou. Ujišťuji!

1. Připravte se předem
Buď proaktivní! Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete zabránit rannímu chaosu, je zůstat vpřed, což znamená, že plánování dopředu vám může ušetřit čas a vytvořit objednávku. Například noc před vytvořením seznamu věcí, které můžete dělat, když už ti nejmenší spí v posteli: odložte oblečení, zkontrolujte domácí úkoly a ujistěte se, že jsou batohy zabalené, připravte obědy ... .

Dalším nápadem by mohlo být sedět a mluvit s vaším dítětem v neděli odpoledne a naplánovat si, co si vezmou na oběd v batohu, a pak společně vařit, aby se vše připravilo. Například: pondělí, bramborová omeleta; Úterní ovoce; Středa, mléčné výrobky s ořechy; Čtvrtek, ovoce; Pátek, koláč nebo domácí sušenky, které jste vytvořili (zapomeňte na ty zpracované).

2. Vytvořte informační systém
Zpátky do školy je papírování vlastní výzvou, že? Abychom vám něco neunikli, je zde vynikající tip! Získejte složku nebo kartotéku pro každé dítě, které máte, a rozdělte je do kategorií: „domácí úkoly“, „exkurze“, „autorizace“, „lékaři“ ... Na konci každého školního dne složku okamžitě zkontrolujte a umístěte ji Všechno na svém místě.

Když máte vše dobře rozděleno a uspořádáno, můžete své složce ukázat své dítě (pokud je již na základní škole), aby si mohl každý dokument uložit do příslušné kategorie. Bude to způsob, jak převzít odpovědnost za své věci (i když si to později prohlédnete) a získat pro ně autonomii!

3. Vytvořte si vlastní rituály
U dětí ubíhají hodiny a někdy je těžké vědět, jak dlouho nám bude trvat, než uděláme každou věc. Proto vás vybízím, abyste pro každou aktivitu vytvořili plánovač ranních hodin. Tam musíte zahrnout, pokud jste sami nebo váš partner vás také doprovází v této ranní rutině a rozdělí úkoly mezi oběma a dokonce vytvoří podkategorie. Například snídaně zahrnuje přípravu, vaření, servis a čištění. Až budete mít všechny tyto informace připravené, sdílejte je se svým dítětem, můžete ho motivovat, aby se řídil plánem! Myšlenka mít rituál může u dětí vytvořit pocit klidu a známosti.

4. Předvídat problémy
Přemýšlejte o zítřku: co si myslíte, že se může pokazit? dá se tomu vyhnout? V mém případě vám mohu říci, že zatímco já rozčesávám svou nejstarší dceru (právě jí bylo 8 let), ta malá, čtyřletá, běhá kolem mě a je pro mě velmi obtížná, takže vždycky mám krabičku na hračky, abych ji udržel obsazený . Je to prostě mít plán B pro situace, jako je tato, nebo pro ostatní, jako je dítě onemocní. V mém případě vím, že to může přitáhnout moji síť matek, které jsou vždy k dispozici pro cokoli, a naopak.

5. Přestaňte hledat dokonalost
Nikdy neztrácejte perspektivu! Vaše rána mohou být nepořádek, ale nejste jediný. Pokud tomu nevěříte, zeptejte se jakékoli matky nebo otce, jsou určitě ve stejné situaci! On nebo ona bude mít své metody, stejně jako ty vaše, tak najděte, co pro vás funguje a držte se ho. A ze všeho nejvíce, nenechte se na vás snažit vytvořit dokonalé ráno, aby na vás kladl zvláštní důraz. Dopřejte svému dítěti, ale i sobě, šťastnou atmosféru ráno!

Můžete si přečíst více podobných článků Způsoby, jak zlepšit ranní chaos u dětí zpět do školy, v kategorii Škola / vysoká škola na místě.


Video: Jak nejít do školy kvůli testům? SKETCH (Listopad 2021).