Miminka

Kompletní průvodce úspěšným krmením pevných potravin dětem

Kompletní průvodce úspěšným krmením pevných potravin dětem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Když dítě dosáhne věku 6 měsíců, začnou nás pochybovat o tom, jak čelit této nové fázi krmení našich nejmenších. Po celé měsíce bylo mléko, ať už mateřské mléko nebo receptura, základem výživy našeho dítěte, a my to máme pod kontrolou, ale co se stane teď? Řekneme vám, jak krok za krokem dávat dětem pevné jídlo.

Nejprve není vhodné být znepokojen, protože první týdny nebo dokonce měsíce doplňkového krmení jsou jednoduše obdobím adaptace na nový způsob krmení, zatímco mléko musí zůstat základem výživy dítěte.

- První dny
V závislosti na zvolené metodě krmení, buď na základě pyré nebo krmení vedeného dítětem (Baby Led Weaning), si můžeme vybrat, zda nabídneme dvě nebo tři jídla (oddělíme je nejméně 3 nebo 4 dny od sebe, abychom zjistili možné potravinové alergie). z nichž obvykle konzumujeme doma.

Mléko má obvykle sladkou dochuť, takže děti obvykle se více zajímají o potraviny, které mají sladkou tendenciRovněž je přitáhne zelenina, jako je mrkev, brokolice nebo sladké brambory a ovoce, jako je zralý banán nebo hruška.

Když vaříme například pyré a mrkev, neměli bychom přidávat žádnou sůl, i když volitelně můžeme přidat lžičku olivového oleje do pyré, pokud si přejeme.

Normální věc je, že dítě nejprve nevykazuje příliš velký zájem a tento zájem se zvyšuje s postupem času. Za prvé proto, že nejsou obeznámeni s příchutěmi a za druhé, protože nedůvěřují, když vložíme lžíci do úst. Kromě toho je velmi běžné, že ihned po vložení lžíce pyré do úst, plivání, je to další fáze učení. Na druhé straně je obvykle snazší, i když mnohem chaotičtější, aby se dítě samo živilo, protože do úst vloží pouze to, co je zajímavé.

- První týdny
Po několika týdnech musíme rozšířit nabídku chutí, kterým vystavujeme naše dítě, a zvyšovat sortiment zeleniny a ovoce, které nabízíme ostatním méně sladkým. Pokud zvolíme metodu řízenou dítětem, můžeme dát jakékoli jídlo, které chceme, na dosah (s nezbytnými preventivními opatřeními k detekci alergií), vždy vařené nebo nakrájené, aby se s ním dalo snadno manipulovat. Kromě toho mohou být jako zdroj komplexních uhlohydrátů začleněny také obiloviny, těstoviny a rýže.

- Od druhého měsíce
Po prvním měsíci můžeme včlenit živočišné bílkoviny do pyré našeho maličkého, ať už je to kuřecí maso, krůtí nebo červené maso, pokud možno štíhlé, stejně jako ryby a případně vejce. Musíme se omezit na nabídku těch potravin, které konzumujeme v rodinném jádru. Nemá smysl kupovat králičí maso, které by se přidalo do pyré našeho syna, pokud, když se opouští pyré, toto maso nebude součástí jeho běžné stravy, protože sotva bude schopen identifikovat jeho chuť v pyré.

- Před 12 měsíci
Po prvních měsících je dítě připraveno přijmout velkou většinu potravin. V případě pyré nyní můžeme zkombinovat jakékoli jídlo, které jsme již nabídli, a začlenit nové, dokud nedostaneme pestřejší jídlo. Struktura pyré může být udržována jemná a krémová, i když kousek po kousku ji lze upravit směrem k více hrudkovité, odložte mixér a pomocí vidličky rozmačkejte jídlo.

Po 12 měsících může dětská strava již zahrnovat jakékoli jídlo, které jsme dospělí konzumovali, přičemž dávejte pozor, abyste do vaření nepřidali žádnou sůl. Pokud jste se rozhodli krmit dítě pyré, je vhodný čas přestat to dělat, iniciovat přechod k celému jídlu, které dokáže zvládnout a žvýkat, a povzbudit ho, aby se nakrmil, nejprve rukama a kousek po kousku s příbory .

Bohužel neexistuje žádný magický recept ani seznam potravin, který by určoval pořadí, v jakém by měly být nabízeny, protože s výjimkou anamnézy alergie v rodině se pravděpodobně každé jídlo bude používat od 6 měsíců věku.

Můžete si přečíst více podobných článků Kompletní průvodce úspěšným krmením pevných potravin dětem, v kategorii Děti na místě.


Video: Sapa, Vietnam - osobní průvodce tržnicí (Leden 2023).