Nové technologie

Temná stránka sociálních médií pro děti: nízká sebeúcta a stres


Jak staré jsou vaše děti a kolik hodin denně tráví na sociálních médiích? Jde o téma, o kterém jste přemýšleli více než jednou. A to je to, že pro mnoho výhod, které mohou mít nové technologie pro děti - zábava, nové znalosti, přátelství - může také existovat skrytá tvář, pokud nejsou omezeny v jejich používání. Věděli jste, že odborníci poukazují na sociální sítě jako třetí zdroj stresu a nízká sebeúcta dětí a dospívajících? Podívejme se na to podrobně a analyzujeme, co můžeme dělat jako rodiče a učitelé.

Když jsou velmi mladí, chlapci a dívky tráví nějaký čas dnem sledováním obrázků v televizi nebo na tabletu. Čas, který roste, jak rostou, stejně jako jejich využití. Sociální sítě a internet téměř na vyžádání se staly jedním z jeho oblíbených koníčků. Nedělejte chybu, nové technologie přinášejí mladým i starým lidem mnoho výhod, například volný čas nebo jsou vynikajícím nástrojem pro učení druhého jazyka.

Tolik, že v mnoha školách jsou aplikace již používány pro předměty jako matematika nebo angličtina. Když se tyto nové technologie používají bez jakéhokoli dohledu, věci se nyní hodně mění, zejména pokud se jedná o profily vytvořené na webech, jako jsou Twitter nebo Instagram. Podle oficiálních údajů se mladí lidé registrují na sociálních sítích ve velmi raném věku. Je to výhoda nebo má skutečně skrytou stránku, která vyvolává nízkou sebeúctu a stres?

Sociální sítě mají skrytou tvář, protože náš obraz a obraz dětí a dospívajících je sociálně exponovaný. Co se stane, když nedostanu „Líbí se mi“? Otázka, která se, bohužel, ptají téměř všichni chlapci a dívky. "Je možné, že se neoblékám dobře", "mám nadváhu" ... Kánony módy a krásy, na nichž sami trvají, a které skutečně vytvářejí očekávání, která nakonec poškozují jejich sebeúctu.

Běžně je to, že si vezmou model nebo ovlivňovatele pro idol a snaží se vypadat co nejvíc jako ona. Samozřejmě se jim to nepodaří, což vede k nízkým sebevědomím a úzkostným problémům. Podle Úrsula Perony, dětského psychologa a diseminátora, který nám vyprávěl o dětském stresu a řekl nám hlavní důvody, proč ho děti trpí na našem setkání #ConectaConTuHijo, „dospívání je velmi zranitelnou fází, upevňuje svou identitu a má Spousta pochybností. Být sociálně exponovaný poškozuje jejich sebevědomí. “

Jak poznamenává Úrsula, „nové technologie a konkrétněji sociální sítě mohou být příčinou stresu pro chlapce a dívky. A skutečnost, že mohou být kdykoli v průběhu dne hyper-propojeni, jim dělá starosti s problémy, které jsou tradičně dospělé, jako je obraz těla, móda nebo „lajky“, které mají na svých profilech sociálních médií. '

Podle nedávných studií jsou sociální sítě a nadměrné technologie třetí příčinou stresu u dětí. Nebudeme se muset účastnit rodiče a učitelé, abychom tomu zabránili? Několik odborníků již mluví o techno-stresu, nové závislosti mladých lidí. Existuje mnoho adolescentů, kteří mají strach, když jsou potrestáni bez mobilního telefonu nebo vybití baterie. Pokud je použití omezeno na jednu hodinu denně, je tomu zabráněno.

Pojďme analyzovat trochu více, co říká Úrsula Perona: „Odpovědnost sociálních sítí náleží rodičům, pokud má dítě mobilní telefon nebo tablet, je to proto, že jsme jim je dali“ Nebudeme pak mít na starosti prevenci nízké sebeúcty a stres, aby se vzhled? Je tedy správné, abychom se zeptali Úrsule, jaká opatření můžeme v tomto ohledu přijmout.

Přestaňte trochu přemýšlet, co se může stát
Analýza je základem všeho. Tímto způsobem můžeme vidět, co způsobuje stres u dětí, a začít podnikat vhodná opatření. Na druhou stranu bychom neměli dovolit dětem mít mobilní telefon nebo tablet, když jsou velmi malé. „Nedoporučuji, aby dítě mělo telefon nebo přístup k sociálním sítím do 12 let,“ říká Úrsula Perona.

Vypadni tu emoci
Nalezení způsobu, jak vyjádřit pocit, je klíčem k řešení stresové situace. Většina dětí samozřejmě neví, jak na to, takže my dospělí jim budeme muset poskytnout potřebné nástroje, aby tak učinili. "To, že mohou mluvit o svých pocitech, se už uzdravuje samo o sobě, může to být například prostřednictvím kreslení," dodává Úrsula.

Dohlíží, dohlíží a dohlíží
Nechat děti používat sociální média, jak se jim líbí, je první a nejzávažnější chybou, kterou dospělí dělají. Musíte si být vědomi toho, že dítě bude používat mobilní zařízení, a přimět je, aby viděli nebezpečí například sdílení svých fotografií na sociálních sítích. Úrsula to popsal jako „vštípil do nich kulturu používání sociálních sítí“.

Omezte hodiny, které děti tráví pomocí sociálních médií
Nejde o kontrolu jejich profilů, ale o vědomí toho, co dělají, aby jim mohli správně poradit. Při používání mobilního telefonu musíte nastavit počáteční a koncový čas. Nic jim nedovolilo strávit celé odpoledne pohledem na obrazovku mobilního telefonu a procházením sociálních sítí.

Hrajte nebo sportujte každý den na chvíli
Co dělat místo toho, abyste každé odpoledne dávali „Líbí se“ nebo komentovali fotografie? To, co jsme všichni dělali, když jsme byli mladí, jsme po třídě v parku. Čas trávení volného času a nestrukturované hry venku je životně důležitý, aby mohli nechat svou fantazii poběhat divoce a odložit nové technologie.

Vyhněte se temné straně sociálních médií, to je stres a úzkost, je to možné a je to v naší moci. Začneme pracovat?

Můžete si přečíst více podobných článků Temná stránka sociálních médií pro děti: nízká sebeúcta a stres, v kategorii Nové technologie na místě.


Video: JAK VYBUDOVAT SOCIÁLNÍ SÍTĚ. Instagram, YouTube, Facebook (Listopad 2021).