We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Adolescence je fáze charakterizovaná emočními, fyzickými, sociálními, psychologickými a sexuálními změnami, ve kterých dítě přestane být adolescentem a připravuje se na dospělý život. Toto je doba přechodu a turbulence, více či méně intenzivní, která začala v pubertě kolem věku 9–10 let a skončí kolem 18 let. Tváří v tvář této nové situaci a Jaká je role rodičů se zaměřením na emoční změny v adolescenci? Jak můžete pomoci svým dospívajícím?
Během této doby se naše děti musí přizpůsobit přeměně svého těla, přijmout svůj nový obraz, naučit se žít více autonomně a nezávisle, porozumět novému fungování svých sociálních vztahů a vyrovnat se s horskou dráhou emocí ve kterých jsou jejich pocity intenzivní a kolísavé, natolik, že někdy ani nedokážou pochopit, co se s nimi děje.
Abychom pomohli našim dětem žít v této fázi s větší bezpečností a menším stresem, musíme být připraveni. A není lepší přípravy, než mít informace. Rodiče, kteří jsou dobře informováni o tom, jak adolescenti jsou, myslí, cítí a jednají, budou mít méně strach, zoufalství nebo zlobí rodiče o tom, jak se jejich dospívající syn nebo dcera projevuje.
Uvidíme tedy některé z hlavních emočních změn této fáze a jak můžeme našim dětem pomoci žít klidně. Protože i když se zdá, že nás už nepotřebují, nadále jsme jejich průvodci, ale především jejich padáky. Nechat je létat samy a dělat chyby, rozhodovat se pro sebe a mít jistotu, že nás najdou jako podporu, aby se mohli znovu postavit, je jedním z našich rodičovských cílů v této fázi.
Samozřejmě jako rodiče musíme i nadále pevně rozhodovat, stanovovat nová pravidla a limity odpovídající jejich věku a věku. udržovat dobré rodinné klima, které upřednostňuje komunikaci.
A jaké jsou hlavní emoční změny, kterými naše děti procházejí během dospívání? To jsou tři nejvýznamnější.
1. Zvýšená nejistota a krize sebevědomí
Fyzické změny, které se odehrávají ve vašem těle, obvykle vedou ke zvýšení sebevědomí, které nějakým způsobem ovlivňuje vaši sebevědomí, nyní podporované názory vašich vrstevníků.
V této fázi dávají dospívající hodně důležitý pro váš obrázek, takže každá kritika jejich fyzického vzhledu může být důvodem k velkému znepokojení. Vzhled typické akné nebo střih, který se necítí dobře, může být příčinou dočasné izolace. Není divné pozorovat, kolik chlapců a dívek tohoto věku nechce opustit domov z žádného z těchto důvodů.
Z těchto důvodů můžeme vidět, že se objevují některé komplexy a v tomto bodě musíme být velmi ostražití, zejména proto, abychom předešli poruchám příjmu potravy nebo jiným emočním problémům (úzkost a deprese), ale i nadále propagovat jejich sebeúctu a sebepojetí.
2. Nálady nebo emoční labilita
Pokud je jedna věc, která charakterizuje dospívání, je to náhlé výkyvy nálad chlapců a dívek tohoto věku. My dospělí v úžasu sledujeme, jak za pár hodin přecházejí od radosti k nejhlubšímu smutku. Jsou intenzivní ve svých reakcích a velmi extrémní, v černé nebo bílé, se mnou nebo proti mně.
A vzhledem k těmto emočním odpovědím má mnoho rodičů vážné potíže s udržováním dobrého rodinného vztahu s nimi. Klíčem je vědět, jak zůstat v klidu, buďte trpěliví a pochopte, že tento okamžik pro ně není snadný. Empatie a sebeovládání spolu s rodinným prostředím, které upřednostňuje komunikaci, nám všem usnadní zvládnutí této emoční nestability.
3. Potřeba soukromí
Jednou z hlavních změn, které si všimneme u našich dětí, je zvýšení času, který musí strávit samy.
Nezapomeňte, že se adolescent musí najít sám, a proto má tendenci od nás odcházet a soustředit se na svou vrstevnickou skupinu. Zamkne se ve svém pokoji a rád si užívá svou samotu poslouchání hudby, čtení, surfování na internetu nebo chatování na sociálních sítích.
Respektujte své soukromí, nevyhledávejte mezi svými věcmi špehování ani slídění. Věřte mu a vytvořte prostor pro mluvení. Tohle je ve chvíli, kdy objevíte svou sexualitu a chcete zažít. Je to součást přirozeného a normálního impulsu, pro který je lepší, když jste hovořili v předchozích fázích, připravujete na to cestu, než vyhledá informace v místech, kde bude považována za neobjektivní, chybná nebo nepřesná.
Stejně jako v jakékoli jiné fázi vývoje našich dětí, trpělivost a porozumění jsou zásadní pro vytvoření ovzduší komunikace a důvěry, kterou naše děti potřebují, aby nám mohly vysvětlit, co se s nimi děje, co jim dělá starosti a jak jim můžeme pomoci v případě, že potřebují naši pomoc. Pomoc.
Můžete si přečíst více podobných článků Role rodičů v emočních změnách dospívání, v kategorii psychologických změn na místě.
