Dítě spí

Co jsou to regrese spánku a jak ovlivňují děti?

Co jsou to regrese spánku a jak ovlivňují děti?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Víte, jaké jsou spánkové regrese? Jak ovlivňují děti? Je to určitě věta, která pro vás neexistovala, dokud jste neměli dítě.

Spánek regrese může být jednou z nejobtížnějších spánkových výzev a může vést k frustrace a vyhoření u rodičů. Vysvětlujeme, co přesně jsou spánek a jak ovlivňují děti.

Regrese jsou časová období, která najednou dítě, které v noci dobře spalo, začíná mít noční probuzení Buď máte těžký čas a zaspání trvá mnohem déle, nebo začnete špatně podřimovat. A nic netušící rodiče nevědí o příčině těchto náhlých změn.

Regrese spánku mohou trvat 2 až 6 týdnů a po této době se spánkové vzorce dítěte vrátí do normálu, to znamená, že to bude přechodné období, které je lepší, je lepší nepropadat panice a pokračovat se svými zdravými spánkovými zvyky.

Příčinou těchto spánkových regresí může být vývoj dítěte. takzvané rozvojové milníky.

Obvyklé věky, ve kterých se tyto regrese spánku mohou vyskytnout, jsou kolem 6 týdnů, 4 měsíce, 8–10 měsíců, 12 měsíců, 18 měsíců a znovu za 2 roky.

Ale ne všechny děti procházejí těmito regresemi mnohem méně pro všechny. Nejčastější je to 4 měsíce, ale to neznamená, že se musí stát všechno.

A jaké jsou vývojové milníky? Vyskytují se, když děti a malé děti začnou praktikovat nové dovednosti, které mohou způsobovat větší neklid před spaním, protože jsou si více vědomy a nervóznější o nových věcech, které se jim dějí než o spánku.

  • Když se začnou otáčet a otáčet
  • Sednout si
  • Postavit se
  • Na procházku
  • Mluvit

- 6 týdenní regrese spánku
Většina dětí má růstový růst o 6 týdnů. A tento růst může být příčinou toho, že se dítě probouzí častěji, má těžší čas usnout a je mnohem hladovější.

- 4měsíční regrese spánku
Vaše dítě, které dobře spalo, se může neočekávaně začít probouzet nepřetržitě, nemůže vydržet déle než 1 hodinu spánku, mít mnohem těžší čas usínání, zvýšit plač a podrážděnost a zkrátit si zdřímnutí. Čtyřměsíční regrese spánku je způsobena změnou vašeho biologického rytmu spánku a liší se od ostatních regresí spánku, ke kterým dojde během několika týdnů a dětský spánek se vrátí k normálu. V této regresi dochází k mnoha změnám, které způsobí, že vaše dítě začne spát jinak.

- Regrese spánku po 8-10 měsících
Tato regrese je obvykle způsobena velkým vývojem mozku. Dítě se začne plazit, klouzat, sedět, vstávat, mluvit slova atd. Kromě vývojových milníků u mnoha dětí objeví se také první zuby.

- 12měsíční regrese spánku
Znamená to, že vaše dítě přechází do této regrese: Začne chodit, redukuje zdřímnutí, je podrážděnější a neustále se probouzí. Jednou to opravdu začíná chodit, Jsou mnohem unavení a tráví mnohem více energie, můžete si také myslet, že mají hlad v noci, ale to neznamená, že je musíte krmit v noci, je lepší jim během dne dát více jídla.

- Regrese spánku po 18 měsících
V 18 letech to může být způsobeno zubem, úzkost z odloučení V tomto věku se učí dělat věci sami, pít vodu z šálku, vzít lžíci atd. Tato nezávislost může způsobit, že nebudete chtít spát nebo zůstat v posteli, můžete dokonce vyvinout temperamentní záchvaty a bojovat, že nechcete spát.

- 2 roky regrese spánku
'Terrible Twos' může výrazně ovlivnit spánek vašeho dítěte. Můžete si všimnout, že při učení se novým dovednostem a růstu roste neúspěch. Ovlivňují celou řadu faktorů, které ji mohou způsobit. V tomto věku pravděpodobně začnou chodit do koupelny sami, přestěhují se do dospělé postele, mohou začít mít noční můry a určitě mohou ukázat svůj nejnáročnější charakter nebo chování.

Všechny regrese spánku jsou obtížné a vyčerpávající, pamatujte, že se jedná o dočasné regrese, musíte být trpěliví, protože k nim dochází. Nejdůležitější je nabídnout klid mysli a ne ustupovat ve zdravých spánkových návycích.

Můžete si přečíst více podobných článků Co jsou to regrese spánku a jak ovlivňují děti?, v kategorii dětský spánek na místě.


Video: Maminkář - Děti a hudbamuzikoterapie (Únor 2023).