Dieta - menu

Jak vychovávat chuť vašeho dítěte a patro z lůna

Jak vychovávat chuť vašeho dítěte a patro z lůna


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vzdělávání chuti a patra našich dětí brzy je nástroj, který nám umožňuje dosáhnout prospěšných výsledků nejen při zavádění a zavádění doplňkového krmení, ale také s ohledem na postoj dítěte k novým potravinám v dětství, dospívání a dokonce i do dospělosti. Co kdybychom vám to řekli od těhotenství můžete vychovávat chuť a patro dítěte? Postupujte podle našich doporučení!

Dodnes to víme, Dodržování zdravé a vyvážené stravy je klíčem k dobrému zdraví a dlouhé životnosti. Kardiovaskulárním onemocněním, některým metabolickým onemocněním, jako je cukrovka, hypercholesterolémie a dokonce i určité druhy rakoviny, lze předcházet - do určitého bodu, samozřejmě, protože mají také environmentální nebo genetické složky mimo naši kontrolu - sledováním správné stravy v celém život, a to začíná, nic víc a nic méně než z lůna.

S postupujícím těhotenstvím vznikají nejen různé životně důležité orgány a tkáně dítěte, ale také se vyvíjejí orgány smyslů. Dotek nebo sluch jsou smysly, které jsou u dítěte nejrozvinutější před narozením, protože skrze ně přijímá největší počet podnětů a je schopen vnímat, co je obklopuje, a dokonce i identifikovat srdeční rytmus matky nebo hlasy venku. Chuť je další ze smyslů, které se vyvíjejí v lůně, zatímco zrak a čich to po narození dělají víc.

Od 14. týdne, na konci prvního trimestru těhotenství, se u plodu začíná rozvíjet pocit chuti, i když to obvykle není tak brzy, když dítě začne detekovat různé příchutě, ale později.

Po 16. týdnu jsou chuťové pohárky v plném vývoji a do 20. týdne plod již požívá značná množství - úměrně ke svému malému žaludku, který je nepatrně veliký - plodové vody, takže je první dětská strava.

Ačkoli plodová voda má slanou slanou chuť, plod bude od této chvíle schopen identifikovat mnoho různých příchutí, kterým ji matka vystavuje prostřednictvím své stravy, a samozřejmě bude také schopen na ně reagovat.

Množství plodové vody, kterou plod spolkne během druhého a třetího trimestru těhotenství, roste, a tedy také expozice různým příchutím, vždy v závislosti na rozmanitosti mateřské stravy. Nesmíme však zapomenout, že organoleptické vlastnosti potravin závisí nejen na chuti, ale také na vůni, protože chuť a vůně jídla jdou ruku v ruce, což bohužel plod nemůže vnímat. Během svého nitroděložního pobytu není plod schopen detekovat aroma potravin, takže intenzita chutí, které může objevit, je mnohem nižší než to, co matka při jídle vnímá, ale velmi působivé, protože počet podnětů to, čemu jsou vaše smysly vystaveny, je velmi omezené.

Naštěstí, během prvního trimestru, u plodů, u nichž existuje maximální počet odmítnutí a nesnášenlivost potravin, nevolnost a zvracení, plod dosud nerozvinul schopnost detekovat chutě a mateřská strava neovlivňuje to, jak bude dítě chutnat v budoucnu.

Podle výzkumu však potraviny, které matka často konzumuje během druhého a třetího trimestru těhotenství, mají jasný vliv na chuť potravin budoucího dítěte v následujících letech, a proto se někteří vědci odváží navrhnout, že Mateřská strava během těhotenství může utvářet stravovací návyky dítěte až do okamžiku, kdy určíte šance, že se u vás vyvinou nemoci spojené s jídlem, jako je diabetes, nebo že budete mít nadváhu nebo obezitu po celý život. Zdravá strava tedy zajišťuje nejen dobré zdraví matky během těhotenství, ale také zdraví dítěte jak v krátkodobém, in utero, tak v dlouhodobém horizontu.

Kromě toho je exkluzivní období kojení, zejména v takzvaném čtvrtém trimestru těhotenství - první měsíce dítěte mimo děloze - ještě intenzivnějším způsobem, jak vystavit dítě široké škále chutí a vůní. .

Když je dítě mimo dělohu, je již díky vůni, která představuje pokrok, pokud jde o její nitroděložní pobyt, schopna objevovat vůně. Kromě toho jsou aromatické částice, obvykle nesené v tuku, transportovány do mateřského mléka, což umožňuje dítěti ještě přímější kontakt s organoleptickými vlastnostmi potravy.

A jaké chutě bychom si měli vybrat? Ve skutečnosti zdravá a vyvážená strava již zahrnuje širokou škálu chutí a je ta, která je nejlepší pro matku a budoucí dítě ze základních zdravotních důvodů. Kromě toho je vhodné se vyhnout těm silným aroma, které obvykle konzumujeme ve středomořské stravě.

Česnek, cibule, paprika nebo aromatické byliny, které se tradičně používají v našich nej každodennějších pokrmech, by neměly chybět, ale neměli bychom se na ně omezovat. Pikantní příchutě, jako jsou chilli papričky nebo papriky padrón, a další intenzivní příchutě z jiných kultur, jako je Indie, se širokou škálou kari, jsou některé z těch, které podle vědců nejvíce zajímají dítě během svého pobytu v děloze. protože jsou snadno detekovatelné v plodové vodě.

Je zřejmé, že každá kultura má širokou škálu chutí a ne všechny jsou v dospělosti otevřené chutím jiných kultur, ale vystavením plodu jim, pokud můžeme přimět naše dítě, aby přijalo velký rozmanitost jídel, což znamená krátkodobý i dlouhodobý kulturní přínos.

Je zajímavé, že někteří vědci říkají, že kořeněné jídlo má sklon vést ke vzniku škytavek u plodu, zatímco jiní, jako jsou máta, vanilka, sardinky, mrkev nebo anýz, jsou schopni vyvolat organoleptické vzpomínky na plod které usnadňují přijímání potravin s podobnými příchutěmi a vlastnostmi, pokud jsou uvedeny na trh doplňkové krmení.

Má-li tedy matka tendenci konzumovat zeleninu s charakteristickými příchutěmi bez velkého ochucení - což v těchto případech maskuje jejich chuť a činí ji nezjistitelnou pro plod - jako jsou rajčata, brokolice, divoký chřest nebo růžičková kapusta, Dítě má velkou šanci přijmout takové potraviny, když jsou nabízeny později, vysoko nad těmi dětmi, jejichž matky se omezovaly na konzumaci základních potravin s malou chutí, jako je rýže a těstoviny.

I když to není záruka úspěchu, protože nevyhnutelně vždy budou děti, které odmítají jíst určitá jídla, vystavit dítě zdravým potravinám - ať už jde o zeleninu, modré ryby nebo složitější jídla - intenzivní chutí během těhotenství Kojení má důsledky nejen pro vaše budoucí stravovací návyky, ale také pro vaše zdraví.

Jak se říká, v rozmanitosti je chuť, takže bez ohledu na věk, i když je pravda, že v dětství má tendenci se prohlubovat, čím více je něčemu vystaveno, tím více možností přijetí. Krmení pro jednou se neliší od toho, co lze očekávat podle tradičního přísloví, a vyšší frekvence konzumace během těhotenství a laktace, většího kontaktu mezi plodem / dítětem a různými příchutěmi, a tedy více možností že dítě uznává jako známé a přijímá mnoho rozmanitých jídel ve své knihovně běžných chutí.

Můžete si přečíst více podobných článků Jak vychovávat chuť vašeho dítěte a patro z lůna, v kategorii Dieta - nabídky na místě.


Video: видео 2. (Leden 2023).