Hodnoty

Děti, které kvůli únavě nechtějí večeři

Děti, které kvůli únavě nechtějí večeři


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Většina malých dětí, počínaje školní rutinou, trpí extrémní únavou, kterou nemůžeme vysvětlit. Pravdou je, že ve škole je stimulace maximální, a proto dítě vynakládá obrovskou energii na udržení pozornosti a zpracování všeho, co se kolem něj děje.

Na konci dne, když dítě opět přijde domů, po využití posledních letních úderů a běhání a lezení v parku jsou malí vyčerpaní a většina rodičů je jen těžko přiměje vydržet až do večeře, zvláště pokud mají po koupeli večeři. Vysvětlíme to jak pomoci dětem, které nechtějí večeřet kvůli únavě.

Pro zabráňte dítěti usnout na prázdný žaludek Můžeme přijmout různá opatření, která s největší pravděpodobností nejsou trvalá, ale která nám pomohou vyrovnat se se začátkem školní fáze našeho malého.

1. Předstih večeře: Je více než pravděpodobné, že dítě s radostí přijme myšlenku jít spát dříve, ale proto musíme přinést čas na večeři dopředu, aby neodcházelo s plným žaludkem a bez zahájení trávení. V mnoha případech to není možné, zejména pokud mají rodiče dlouhý pracovní den a snaží se užít si rodinnou večeři, takže bude nutné zvolit jiné životaschopnější možnosti.

2. Upravte dobu koupání: Odložení koupání až po večeři může vašemu dítěti pomoci, aby bylo během večeře bdělejší a odpočívalo si těsně před spaním.

3. Koupejte se každý druhý den: Pokud máme v některých dnech horší počasí než v jiných, může být vhodné vytvořit si plán koupelny v těch dnech, kdy jsme doma dříve, abychom toho malého nenasytili aktivitami.

4. Nabídněte šťavnaté občerstvení: Konzistentní svačina s moučníky (chléb, cereálie ...), ovocnými a bílkovinnými potravinami (maso, vejce, klobása ...) mohou být řešením, jak naplnit jejich žaludky a dobře se najíst. Před spaním si můžete nabídnout sklenici horkého mléka, které má perfektní vlastnosti pro podporu nočního odpočinku.

5. Jezte dvě lehká jídla, svačinu a večeři, oddělená jen několika hodinami: Normálně, pokud je nabídnuto obvyklé občerstvení, dítě nebude mít o pár hodin hlad po šťavnaté večeři, ale pokud rozdělíme to, co bychom nabídli mezi občerstvením a večeří, na dvě jídla podobného kalorického obsahu, můžeme jim nabídnout nestydatěji spolu. Lehká večeře se jedí snadněji a rychleji, i když je dítě unavené.

Můžete si přečíst více podobných článků Děti, které nechtějí večeři kvůli únavě, v kategorii Výživa kojenců na místě.


Video: TOP 5 - DĚTI KTERÉ FORTNITE BRALY AŽ MOC VÁŽNĚ (Listopad 2022).