Hodnoty

Jak zacházet s dítětem, když je vyčerpané a má záchvaty vzteku

Jak zacházet s dítětem, když je vyčerpané a má záchvaty vzteku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Je velmi normální, že na konci dne nebo po jídle jsou děti, zejména ty malé, unavené a mají sklon k záchvatům vzteku nebo vzteku. Rodiče musí naučit se jednat s dítětem, když je vyčerpané a vyvolává záchvaty vzteku ale především je nezbytné, abychom jim rozuměli a věděli, jak je uklidnit.

Drobci neví, jak identifikovat nebo zvládat únavuNemyslí si: „Jsem naštvaný, protože jsem unavený, takže bych měl jít spát.“ Únava a spánek vytvářejí nepohodlí a podráždění, což se často promění v záchvat vzteku nad čímkoli. Rozčílí se, protože nechtějí mít večeři, protože je pyžamo otravuje, odpovídají nám a hodí hračku, na jakoukoli nabídku, kterou rozplačeme, nebo se více rozzlobíme ... a to nás někdy rozčílí a skončíme v bitvě, které je zcela možné se vyhnout.

Jak jsme řekli, děti nemají stejnou emoční regulační kapacitu jako dospělí, proto nemůžeme na únavu dítěte reagovat tak, jako na jeho únavu. Pokud jsem já, můj otec nebo matka, ospalý, je normální, že jdu spát, protože interpretuji ten pocit nebo tu únavu a podle toho jednám, ale malé děti nevědí, jak to zvládnout, proto to je velmi důležité, abychom my starší interpretovali známky únavy u dětí a pomáhali jim uklidnit se a odpočívat.

Je něco velmi důležitéhovyhněte se, když je záchvat vzteku způsoben únavou nebo spánkem: zlobte se na dítě. Díky tomu budete jen nervóznější, těžší se uklidníte a půjdete do postele velmi neklidní.

Některé návrhy pro řešení těchto situací jsou:

- Předvídat. Pokud víme, že když jste unavení, jste podrážděnější a zdá se, že „ani nevíte, co chcete“, musíme se naučit předvídat, „snášet liják“ klidně, z porozumění. Tímto způsobem přenášíme na dítě klid a klid, pomáháme mu uklidnit se a jsme také klidnější.

- Zvyšte flexibilitu rutin a pravidel, když jste unavení. Můžeme přeskočit čas na koupel a upřednostnit například večeři a jít spát.

- Verbalizujte, co se s ním stane. Řekněte mu, že je normální, že je tak naštvaný, ale ve skutečnosti je velmi unavený a že když jsme unavení, je normální být naštvaný nebo plakat. Tímto způsobem vám pomůžeme postupně spojovat pocity a emoce se stavy únavy.

- Pomůže ti spát. Někdy jsou tak vyčerpaní, že nemohou usnout, nemohou usnout. Je důležité, abychom zůstali po jeho boku, udělali mu například masáž, vyprávěli mu příběh a doprovázeli ho, dokud sen nepřijde.

- Poznejte svou únavu a nechte včas. Pokud nejsme doma a všimneme si, že dítě začíná být unavené (stěžuje si na nás víc, stěžuje si na všechno, rozčílí se, všechno vypadá špatně), je čas odejít do důchodu a nechat dítě odpočívat.

- Dostatečně se vyspat. Děti potřebují dlouhé hodiny spánku, ale stres z každodenního života je někdy donutí pozdě usnout. Je důležité stanovit priority a přizpůsobit rutiny vašim potřebám odpočinku. Pokud dítě nemá dostatek spánku, hromadí se únava a je pravděpodobnější, že bude podrážděnější.

Trpělivost a klid. Toto je zlaté pravidlo pro záchvaty vzteku každého dítěte, ale když je unavené, je to stále nezbytnější.

Můžete si přečíst více podobných článků Jak zacházet s dítětem, když je vyčerpané a má záchvaty vzteku, v kategorii Chování na místě.


Video: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality Short Documentary (Listopad 2022).